Scanning

Skrev ju förut att jag gjorde en scanning på mig själv i morse, jämförde de nya resultaten med de gamla som va sparade på scannern. Vill ni se? Det som är inom parentes är de gamla värdena.

• Vikt 56 kg (57,7)
• Fett % 24,8 (25,3)
• Muskelmassa 39,9 ( 41, detta tycker jag dock inte är bra, man vill ju inte tappa muskler!)
• Vatten % 55,5 (55,3)
• Viseralt fett: 1 (2) För er som inte vet vad viseraltfett är så kan jag berätta lite snabbt att det är det farliga bukfettet, det som lägger sig runt tarmar och som kan leda till olika sjukdomar, bland annat hjärt och kärlsjukdomar. Man graderar det viseralafettet från 1-12 och 13-59, där 1-12 är en sund nivå, men självklart, ju högre upp till 12 du kommer ju mer i farozonen hamnar du ju självklart, 13-59 är hälsofarligt. Det bästa är ju att lägga om sina livsvanor innan man hamnar i graderingen 13-59.
• Metabolisk ålder och kroppens viloförbränning: 15 år och 1302 kalorier ( 17 år och 1332 kalorier) Ju mer muskler man har dessto mer förbränner kroppen i vila.
• Fysisk gradering: 5 (5) Den fysiska graderingen är1-9 , där 1 är dold övervikt och 9 är muskulös. Jag som då har gradering 5 är normal.

Nyfiken på att se vad din kropp består av? Kontakta mig!